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Alimentação Vegetariana
Quer iniciar a redução da ingestão de alimentos de origem animal e não sabe como fazer? Agende já a sua consulta de Nutrição - Alimentação Vegetariana.
Uma alimentação com maior presença de alimentos de origem vegetal pode contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada. Incluir mais frutas, legumes, leguminosas, cereais integrais, frutos secos e sementes na alimentação pode ajudar a reduzir o risco de algumas doenças crónicas, como as doenças cardiovasculares, a diabetes e a obesidade.
A adopção de uma alimentação vegetariana pode ser uma opção viável, desde que seja devidamente orientada, de forma a prevenir défices nutricionais e a garantir a sua adaptação às necessidades específicas de cada pessoa.
No pedido de consulta, pode anexar documentos relevantes, nomeadamente as suas análises mais recentes, para que possam ser consideradas durante a consulta.
Tem dúvidas sobre este serviço?
Quer garantir uma alimentação sem carne, pescetariana, vegetariana ou vegana de forma equilibrada e saudável;
Já segue um padrão alimentar vegetariano e tem dúvidas se está a conseguir atingir as necessidades nutricionais diárias;
Não sabe como diversificar as suas opções alimentares sem comprometer o equilíbrio nutricional.
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