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Nutrição Desportiva
Precisa de ajustar a alimentação à sua rotina de treinos? Agende já uma consulta de Nutrição Desportiva.
A Consulta de Nutrição direcionada para a Nutrição Desportiva consiste num acompanhamento especializado, pensado para otimizar a performance física e desportiva através da alimentação, apoiando simultaneamente na gestão de desafios que possam surgir ao longo do processo.
Este acompanhamento permite ainda potenciar os benefícios do treino e promover uma recuperação mais eficaz entre sessões, contribuindo para melhores resultados e maior consistência no desempenho.
Além disso, possibilita a tomada de decisões conscientes relativamente ao uso de suplementos nutricionais e alimentos específicos para desportistas, assegurando escolhas adequadas às necessidades individuais, ao mesmo tempo que contribui para minimizar o risco de doença e de lesão.
Tem dúvidas sobre este serviço?
Pratica exercício físico e não sabe o que comer antes e depois dos treinos;
Quer saber como adequar a sua alimentação à sua rotina de treinos;
Sente que a sua alimentação pode ser ajustada para potenciar uma condição física mais saudável.
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