WP 2025-12 Site Multicare - Programa Põe-te em Forma

Quer melhorar a sua saúde com a ajuda de um Nutricionista e de um Personal Trainer? Prepare já os seus ténis.

O Põe-te em Forma é um programa online de 8 semanas que lhe proporciona acompanhamento personalizado de um Nutricionista e um plano de treino criado por um Personal Trainer (PT).

O programa terá início com consultas de avaliação em que partilhará com o Nutricionista e o Personal Trainer (PT) os seus hábitos e os seus objetivos. Após estas consultas irá receber um plano alimentar e um plano de treino, podendo começar de imediato.

Ao longo do programa, o Nutricionista e o Personal Trainer (PT) irão acompanhar os seus progressos e fazer ajustes aos seus planos, sempre que necessário. Para além do seu plano de treino em formato de vídeo, terá também acesso a aulas de exercício online todas as semanas. Mais uma oportunidade para praticar e ganhar motivação, porque estará em boa companhia!

Tudo acontece de forma remota através da Medicina Online

Inscreva-se aqui e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável.

Disponível exclusivamente para Clientes Multicare com cobertura de Medicina Online, maiores de 18 anos.

Esta informação não dispensa a consulta da informação pré-contratual e contratual legalmente exigida.

Dúvidas sobre o Programa?

Inscreva-se neste programa se:

Quer perder peso e não sabe por onde começar

Pretende começar a fazer mais exercício

Procura alterar hábitos alimentares

Precisa de tirar dúvidas com um Personal Trainer

Deseja melhorar a sua autoestima