WP 2025-12 Site Multicare - Programa Gestão de Stress e Ansiedade
Gestão Stress e Ansiedade
Respiração acelerada, coração apertado, pensamentos negativos? Acreditamos que o programa de Gestão de Stress e Ansiedade pode ajudar. Inscreva-se já.
O programa de Gestão de Stress e Ansiedade da Medicina Online disponibiliza-lhe um acompanhamento personalizado durante 6 a 8 sessões com o objetivo de definir estratégias para gerir melhor estas emoções e reduzir o seu nível de ansiedade e stress perante diferentes situações da vida.
Um psicólogo estará ao seu dispor para avaliar e acompanhar o seu caso de forma individualizada e confidencial. Irá assegurar-se que compreende as ferramentas e técnicas disponibilizadas para gerir estas emoções e que consegue pôr em prática as que melhor resultam para si.
Dúvidas sobre a especialidade?
Tem dificuldades em gerir situações desconfortáveis e que lhe geram stress;
A irritabilidade e a desmotivação está a interferir com a sua produtividade laboral;
Tem pensamentos negativos sobre eventos futuros;
Suspeita de que sofre de um esgotamento ou burnout.
O conforto de uma consulta sem sair de casa
1. Inscreva-se no programa
2. Aguarde o contacto para agendamento
Um psicólogo irá entrar em contacto consigo para dar início ao programa.
Ainda não é cliente Multicare?
Fique a conhecer o seguro de saúde ideal para si.