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Ao longo da vida, existem muitas situações que nos põem à prova, e que podem provocar alterações emocionais relevantes. Por isso colocamos à sua disposição uma equipa de psicólogos que vão ajudar a melhorar o seu bem-estar emocional, através de um apoio confidencial e personalizado.

Um psicólogo avaliará o seu caso, identificando as suas necessidades específicas e irá propor e definir em conjunto consigo estratégias para lidar com aquelas situações que o preocupam ou provocam alterações  emocionais. Sempre que for necessário, o mesmo psicólogo acompanhará a evolução do seu caso. Em  caso de indicação clínica, será feito o encaminhamento para um acompanhamento presencial.

Há várias vantagens de conversar com um profissional, entre elas: ganhar maior clareza sobre a própria vida, entender melhor as suas motivações e hábitos, compreender melhor como se sente e como se relaciona com os outros nos diferentes contextos do dia-a-dia, estabelecer estratégias de atuação para alcançar o bem-estar emocional, obter respostas para questões que se coloca há muito tempo e, no fundo, viver de uma forma mais equilibrada e feliz.

Este serviço tem como objetivo uma intervenção breve em questões circunstanciais contribuindo para a estabilização emocional e psicológica através de estratégias e ferramentas que permitem uma resposta funcional e adaptativa ao contexto da situação. Não tem como objetivo uma intervenção de psicoterapia de longo prazo.